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Concurso público, estabilidade profissional e ótimos salários. Hoje, boa parte da população sonha em passar em um concurso justamente pelas inúmeras vantagens que o candidato pode obter se conseguir essa façanha. No entanto ultrapassar todas as etapas deste processo não é nada fácil. Alguns dos concursos mais disputados avaliam, além do conhecimento teórico, a aptidão física dos candidatos em vários testes, sendo que, muitos dos que sonham com uma vaga, trabalham e estudam, e têm pouco tempo para se dedicar a preparação física. Nessa “corrida”, é comum ver o candidato se preparar somente para prova escrita, apostar tudo nela e se esquecer que o TAF (teste de aptidão física) também faz parte do processo seletivo. Em muitos casos, os aspirantes aos cargos só iniciam o treinamento depois de aprovados na primeira etapa. Desse modo, com pouco tempo para treinar, o candidato, que em alguns casos parte de uma condição sedentária rumo ao teste físico, tem sua chance de passar no concurso, diminuída. O fato é que os concursos, principalmente os das forças armadas e da polícia federal, estão cada vez mais exigentes nas provas físicas. Isto, somado as condições muitas vezes desfavoráveis dos candidatos, com relação ao tempo para treinamento entre outras coisas, pode explicar o alto índice de reprovação nas provas físicas. Dentre os exercícios, os mais cobrados são: corrida de doze minutos, natação, abdominal, flexão de braço, barra fixa, salto em distância, e dependendo do concurso, eles podem variar em quantidade mínima de execução, tempo de execução e distância. Por isso, recomenda-se que os candidatos procurem um profissional de Educação Física e iniciem a seu treinamento o quanto antes. Dessa forma, será possível desenvolver um trabalho respeitando os princípios do treinamento desportivo, diminuindo as chances de lesões, aumentando as chances de sucesso. A prova física e tão importante que, em alguns casos, a pontuação do teste físico é considerada como critério de desempate!
Desejo sucesso e boa sorte a todos!
Professor André Foley.
http://www.afpreparacaofisica.blogspot.com/
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